從個人角度來講，生活本不苦，苦的是我們慾望過多；人心本無累，累的是放不下的太多。
人生就是慾望和所求不斷減少的過程，所以要學會放棄與回歸，放棄一切浮躁和喧囂，回歸內心的安寧。